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Yesterday, IF, leg workout, 71 protein, 135 fat, 31 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, peppers with spinach dip, folio wrap, nuts before bed
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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