Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 215,51g.
Frühstück: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Milbona Queso Light Havarti, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Dátil, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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