Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Panini Low Carb. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Abendessen: Pão de Batata, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Nutella Nutella, Brigadeiro de Colher, Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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