Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml). Mittagessen: Gergelim, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Gergelim, Tirolez Creme de Ricota, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Banana-Maçã, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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