Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Publix Rolled Oats, 2% Fat Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Alpenrose 2% Cottage Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Plain Pancakes, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Butter , Air Popped Popcorn, Mountain Dew KickStart Orange Citrus. mehr...
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konstantes Gewicht
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broncomba's Gewichtsverlauf
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