Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast, Tomatoes. Abendessen: House Salad, Woolworths Fat Free Feta. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Bakers Provita Multigrain, Cantaloupe. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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