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体脂肪率30.3 BMI23.0
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: マコーミック フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, サラダクラブ ミックスサラダ. Mittagessen: みかん, ニチレイ スイートポテト, 伊藤ハム ポークビッツ, 丸大食品 チキンハンバーグ, マヨネーズ（低カロリー）, ブロッコリ, 卵焼き, 玄米ごはん. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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