Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Vigor Vigor Protein com Whey . Mittagessen: Qualy Margarina Light, Marilan Bolacha Água e Sal, Couve Refogada, Soya Óleo de Soja , Hellmann's Maionese, Ovo, Linguiça de Frango. Abendessen: Visconti Pão de Forma Tradicional, Icefruit Polpa de Coco , Maracujá. Snacks/Sonstiges: Vigor Vigor Protein com Whey , BRN Foods Isoprotein Foods. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iamninnee's Gewichtsverlauf
|