Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 189,12g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 스테이크덮밥. Abendessen: 밥, 해장국. Snacks/Sonstiges: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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