Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 168,93g | Kohlh: 381,98g.
Frühstück: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Mittagessen: Banana, Milbona Skyr Natural , Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Diese Marmelada, Pão Branco. Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vitela Estufada, Creme de Legumes, Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Babybel Mini Queijo Light. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hugovmatos's Gewichtsverlauf
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