Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Cireng, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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