Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Daun Singkong, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih, Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Selada, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Salak, Aice Ice Milk, Air Kelapa, Roma Sari Gandum, Sidomuncul Tolak Angin. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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