Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 125,02g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 28,67g.
Frühstück: 五花肉, 炒高麗菜, 黑咖啡, 全脂牛奶, 水煮蛋. Mittagessen: 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）. Abendessen: 五花肉, 水煮蛋, 炒生菜. Snacks/Sonstiges: 葡萄. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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