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5 Nov 2020
Yeay...
Kita mulai lagi... hari ini nyoba IF sampe jam 4 sore... mudah mudahan kuat...
semangat💪💪💪
hidup sehat biar cepet punya baby...
biar awet muda juga...
banyakin minum ya...
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 127,88g.
Mittagessen: Kembang Kol, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Jus Jeruk Peras Segar, Tomat Merah. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Jambu Biji. mehr...
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konstantes Gewicht
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tha syafril's Gewichtsverlauf
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