Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Wortel. Mittagessen: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap. Abendessen: Sawi Putih, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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