Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 109,40g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 313,60g.
Frühstück: Favorit Рикотта , Хурма, Банан, Яблоко, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Carlson Рыбий Жир, Sen Soy Соус Терияки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Брокколи, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ленморепродукт Нерка Стейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Антонов Двор Торт Черемуховый, Коровкино Ряженка 4%, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, С.Пудовъ Мука Гречневая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|