Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: 小黃瓜, 福樂 無加糖優格, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 蜂蜜, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 小木屋鬆餅 原味鬆餅. Mittagessen: 豆腐, 木盆 田園鮮蔬沙拉, 7-11 冰烤地瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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