Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Груши, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Авокадо, Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Мёд, Помидоры. Abendessen: Миндаль Миндаль, Здорово Слайсы, Ostrovit Протеин, Новый День Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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