Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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46 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 62,48g.
Frühstück: Чай, Красные Вишни, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Яблоко, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок с Подсластителем и Ванилью. Abendessen: Чай, Невинные Сладости Низкокалорийный Джем «Шоколадный Пудинг», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Mango, Schwarz L-Carnitine & Protein Strawberry, Red Bull Red Bull Sugar Free. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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