Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 30,38g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Saus Tomat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: Saus Tomat, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Roma Biskuit Kelapa, Apel. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mommy.Ina's Gewichtsverlauf
|