Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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115,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 240,32g.
Frühstück: Zucker, Espresso. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Spaghetti, Mirácoli Tomatensoße Klassiker. Abendessen: Koch's Sahne-Meerrettich, Krone Forellenfilets, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Heinz Tomato Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Edeka Mandarin-Orangen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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