Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, İçim Labne, Вафли Творожные, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо с Овощами, Фасоль Белая. Abendessen: Суп из Говядины, Кефир, Ягоды, Творог. Snacks/Sonstiges: Груша, Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Вафли Творожные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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