Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: Chiquita Banane, Wassermelone, Edeka Pflaumen, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Zucker, Grüne Bohnen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Chiquita Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Weißwein, Zwiebeln. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ziegenkäse (Weich), Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Elstar, Seeberger Mandeln. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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