Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Naranjas, Chia, Nescafé Tradición, Delicorp Avena Instantánea, Plátano, Frutillas. Mittagessen: Palta, Pebre, Cilantro, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo. Abendessen: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ , Tía Lía Cereal Hojuelas , Empanada de Pino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ximenavas's Gewichtsverlauf
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