Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тунец, Grow Food Пюре. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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