Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Baby Spinach, Dairyland 1% Milk. Mittagessen: Clementines, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Parsley, Young Green Onions, Leeks, Celery, Butternut Winter Squash, Carrots, No Name Whole Kernel Corn, Primo Mixed Beans. Abendessen: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry, Baby Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Beets, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, President's Choice Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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