Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Brokuły, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Świeży Makaron (Ugotowany), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy. Mittagessen: Bigos. Abendessen: Oskroba Chleb Baltonowski, Sałatka Grecka, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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653 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 15 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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