Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 24,33g | Kohlh: 75,72g.
Mittagessen: Rich Bake خبز بلدي , شوربة العدس. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Noha013's Gewichtsverlauf
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