Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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