Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Mittagessen: 甜椒, 炒南瓜, 炒青菜, 全聯 洋蔥, 雞肉. Abendessen: 甜椒, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 橘子, 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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lris chen's Gewichtsverlauf
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