Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Bal. Mittagessen: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Abendessen: Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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baykalzanruk's Gewichtsverlauf
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