Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: セブンプレミアム 温泉たまご. Mittagessen: はちみつ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, マイプロテイン ロールドオーツ. Abendessen: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, トップバリュ とろけるスライスチーズ, 嘉平屋 ふんわりはんぺん, オレアイダ ブロッコリー, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, セブンイレブン サラダチキン, オクラ（冷凍）, アボカド, 牛肉のステーキ, マグロの刺身, 鯛の刺身, ホタテ. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|