Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Reggano Halloween pasta, Skinless Chicken Breast. Abendessen: P.F. Chang's Kung Pao Chicken, Twin Marquis Hong Kong Style Noodles. Snacks/Sonstiges: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Pillsbury Brownie Classics - Milk Chocolate, Pillsbury Moist Supreme Classic Yellow Cake Mix, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Calbee Snapea Crisps Caesar Flavor. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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