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29.2 🍚154 (爆卡日)
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 全家 燻雞起士洋芋杯. Abendessen: 北港 米血糕, 豆干, 花椰菜, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 綜合纖果, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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