Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 118,13g.
Frühstück: Tere, Dereotu, Çay Şekerli, Zeytin, Yeşil Zeytin, Turp, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates. Mittagessen: Krem Peyniri, Ceviz, Tulumba Tatlısı, Boyoz, Börek. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kapuska. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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reyhan gül's Gewichtsverlauf
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