Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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75,0 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 128,92g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 29,02g.
Frühstück: Valued Naturals Walnut Halves, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Publix Parmesan Shaved Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Nature's Way MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Publix Large Grade A Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Arrowhead Mills Coconut Flour. Mittagessen: Avocado, Garlic, Daisy Sour Cream, Cucumber (Peeled) , Publix Sweet Relish, Burman's Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Chestnut Hill Mackerel in Brine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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