Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 31,25g.
Mittagessen: Celery , Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Roasted red capsicum hummus fast 800, Egg (Whole) . Abendessen: Olive Oil , Leeks , Coles Lite Thickened Cream, Broccoli, Cauliflower , Onions , Capsicum, Woolworths Pork Scotch Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Coles Bung Fritz, Milk, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Almonds . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jane.coombe's Gewichtsverlauf
|