Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 109,69g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: 番茄, 豬血, 蛋餅. Mittagessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 豬血, 豆干, 飯, 炒空心菜, 炒高麗菜, 控肉. Abendessen: 拿鐵咖啡, 芭樂, 番茄. Snacks/Sonstiges: 西瓜汁, 地瓜球, 油炸茄子. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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