Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 154,27g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Mangga, Solaria Kwetiau Goreng. Abendessen: Mangga, Telur Asin, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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