Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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2010 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 273,00g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Small). Mittagessen: Dunkin' Donuts Chocolate Kreme Filled Donut, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Abendessen: Dole Southwest Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi (16 oz). mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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atenderheart78's Gewichtsverlauf
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