Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Mevsim Salata, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Bulgur Pilavı. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Tavuk Köfte, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Tatlısı, Salatalık. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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