Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 267,14g.
Frühstück: Mango, Banana. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Potato French Fries, Orange Mango Juice Drink. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gnomkyumi's Gewichtsverlauf
|