Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 35,94g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Ceplok, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oatmeal Instan. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oatmeal Instan. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leni les's Gewichtsverlauf
|