Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 35,68g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Mangga, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Tahu. Snacks/Sonstiges: Mangga, Mangga, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Latifahnr's Gewichtsverlauf
|