strangefrezzy's Notizen, 06 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020

56,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2020:

1557 kcal

Fett: 64,84g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 216,68g. Mittagessen: Kartoffelbrei. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto con Basilico e Rucola. Snacks/Sonstiges: Birnen, Lambertz Nussecken. mehr...

1676 kcal

Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...

Verlust von 5,6 kg pro Woche

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