|
Как же быстро растут киллограммы,стоило только немного расслабиться и не считать!обидно😢но есть время,скинем💪🏼
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|