Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 145,83g.
Mittagessen: KFC Colonel Yakiniku, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Good Day Cappuccino. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gita.isma's Gewichtsverlauf
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