Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 251,37g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Mittagessen: Борщ Вегетарианский, Перловка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Мёд, Королек. Snacks/Sonstiges: Финик, Курага, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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