Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Nu3 Fit White Choc, Harry Vital + Chia. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamima27's Gewichtsverlauf
|