Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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58,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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1709 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Blueberries. Mittagessen: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Galbani Fresh Mozzarella. Abendessen: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Soft Serve Ice Cream, Chinese Pastry (made with Rice Flour), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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